نشانه های پوست های خشک چیست و روش های مراقبت از آن

خشک شدن پوست اتفاقی است که ممکن است برای هر انسانی بیافتد ، ژنتیک ، شرایط آب و هوایی ، استفاده از محصولات شوینده ناسازگار و … عوامل خشک شدن پوست میباشند در این مقاله نشانه های پوست خشک ، راه های تشخیص و روش های مراقبت از آن را برای شما میگوییم .

بسیاری از مردم از خشکی پوست بدن خود خسته شده اند و به دنبال راه حلی برای درمان هستند ، این دسته از مردم مدام به پزشکان متخصص و حتی دکتران طب سنتی مراجعه میکنند اما نتیجه مناسبی دریافت نمیکنند از این رو قبل از هر اقدامی اول باید بدانیم که

1. ویژگی پوست های خشک چیست
2. روش های مراقبت از پوست خشک چیست و عامل اصلی به وجود آمدن پوست خشک چیست ؟
3. مهمترین و بیشترین مشکلات پوستهای خشک ؟

ویژگی پوست خشک چیست و علائم پوست خشک

برای درمان پوست های خشک ابتدا باید ویژگی های اصلی این پوست ها را بشناسیم . از علائم پوست خشک میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

• این گونه پوستها دارای منافذ پوستی بسیار ریز میباشند
• پوست خشک زبر بوده و نرمی پوست های معمولی را ندارد
• معمولا بر روی پوست های خشک لکه‌های قرمز ایجاد میشود
• پوست خشک دارای خطوط ریز و چین و چروکهای کوچک فراوان میباشد
• پس از استحمام و یا شستشو ی پوست احساس عجیبی از خشکی بر روی پوست به سراغمان می اید
• پوست شوره میزند و یا به عبارتی پوسته پوسته میشود
• در نواحی از پوست های خشک سوزش و خارش ایجاد میشود
• در صورت شدید بودن خشکی بر روی پوست ترک ایجاد میشود

مهمترین عومل موثر بر ایجاد پوست خشک

ژنتیک

ژنتیک از مهمترین عوامل است به ارث بردن پوست خشک مهمترین عامل داشتن پوست خشک میباشد به این معنی که اگر یکی از پدر یا مادر  شما پوست خشک داشته باشد شما نیز پوستی خشک خواهید داشت.

آب و هوا

یکی دیگر از عوامل مهم داشتن پوست خشک و عوامل بیرونی تخریب پوست محیط زندگی و در واقع آب و هوای منطقه سکونت ما میباشد که تاثیر چشمگیری بر روی پوست ما دارد .

اگر در مناطق شمالی ایران و یا در تهران زندگی میکنید حتما در هنگام سفر به مناطق خشک ، سرد و کوهستانی متوجه شده اید که زمان خشک شدن پوست شما سریع شده و در طول روز احتیاج بیشتری به استفاده از کرم مرطوب کننده دارید .

رژیم غذایی

همانطور که داشتن یک رژیم غذایی مناسب میتواند باعث داشتن حفظ سلامت پوست گردد داشتن یک رژیم غذایی نامناسب نیز میتواند به سلامت پوست شما آسیب بزند

♦بیستر بخوانید : چگونه پوستی شاداب داشته باشیم و رژیم غذایی مناسب پوست چیست؟

مهمترین مشکلات پوستهای خشک :

کسانی که دارای پوست خشک هستند در صورت مراقبت از پوست خود همیشه دارای مشکلات خاصی میشوند که یکی از مشخصات پوست خشک و در واقع میتوان گفت یکی از مهمترین مشکلات پوستهای خشک شوره زدن و پوسته پوسته شدن این پوستها میباشد که جفت پا بر روی اعصاب این افراد راه میرود اما نگران نباشید تا در ادامه مقاله روشهای مراقبت از پوست خشک را به شما بگوییم پس با ما همراه باشید .

یکی از مشخصات پوست خشک این میباشد که فاقد چربی طبیعی پوست به نام سبوم است و بر خلاف پوستهای چرب که بیش از حد سبوم تولید میکنند پوست های خشک از فقدان این چربی رنج میبرند نبود چربی بر روی پوست باعث ایجاد خط و خطوط ریز در صورت ، پوسته پوسته شدن و پیری زودرس میگردد .

یکی دیگر از ویژگی پوست خشک چیست ؟یکی از ویژگی های متمایز کننده پوست خشک عدم توانیی حفظ رطوبت در مقایسه با سایر پوستها میباشد این پوستها توانایی کمتری در حفظ رطوبت دارند بنابر این عملکرد لایه بیرونی پوست دچار اختلال شده و فاقد چربی لازم در جهت حفظ رطوبت پوست میباشد .

نظر محققین درباره پوست خشک :

در واقع میتوان اینگونه بیان کرد که پوستهای خشک تحت هر شرایطی فاقد چربی های مورد نیاز خود هستند که باعث از بین رفتن قابلیت ارتجاعی پوست میشود .

متخصصین حوزه پوست و مو ، پوستهای خشک را پوستهایی آسیب پذیر میشناسند به این دلیل که در آن لایه بیرونی پوست دچار اختلال شده است، زمانی که این نوع اختلال به وجود می آید پوست با سرعت بیشتری رطوبت خود را از دست میدهد و عوامل خارجی به راحتی به آن نفوذ میکنند پس میتوان گفت یکی دیگر از مهمترین مشکلات پوستی واکنش سریع پوست به عوامل خارجی میباشد .

نتیجه گیری : از تعریفات و تحقیقات به عمل آمده میتوان این گونه بیان کرد پوستهای خشک در مقابل پاک کننده های قوی ، مواد شیمیایی ، مواد نگهدارنده ، بسیار تحریک پذیرتر از پوستهای معمولی میباشد به همین دلیل از محصولات مناسب پوستهای خشک استفاده نمایید .

روش های مراقبت از پوست خشک :

بر اساس مطالعات انجام گرفته 10 تا از روشهای مراقبت از پوست خشک را به شما میگوییم که این روش ها خو به دو گروه تقسیم میشوند ، نخست روشهایی میباشد که کارهای روزمره ما بر آن تاثیر گذار است و دوم عوامل محیط زندگی ما میباشد .

1-  همیشه پوست خود را مرطوب و چرب نگهداری کنید.

برای این موضوع لازم است تا بصورت مداوم ( هر چند ساعت 1 بار ) پوست خود را با کرمهای مرطوب کننده مرطوب و چرب نگه داریم پس همیشه همراه خود کرم مرطوب کننده داشته باشید هنگام استحمام و شستشوی پوست بهتر است از شامپو بدن مناسب پوست خشک و یا صابون های دارای چربی استفاده نموده تا آسیب به پوست شما وارد نشود.

یکی از قویترین آبرسان های پوست خشک کرم آبرسان شرکت نفیس میباشد

2- همیشه پس از استحمام بدن خود را با لوسیون مرطوب کنید .

از آنجا که لوسیون ها سریع جذب پوست میشوند و دارای ترکیبات نرم کننده خوبی هستند این کار کمک بسیار زیادی به پوست شما میکند به همین دلیل داشتن اطلاعات درباره ی انواع لوسیون ها (کلیک کنید ) به شما کمک شایانی مینماید

3-  هنگام شستشو از آب ولرم استفاد کنید .

یکی از روش های مراقبت پوست خشک به جای اب داغ و سرد از اب ولرم استفاده نمایید این کار به حفظ چربی چوست کمک مینماید .

4-از صابون و پاک کننده های مضر به هیچ وجه استفاده نکنید

که چربی پوست شما را از بین می‌برند. مانند سدیم لوریل سولفات و سولفات‌های دیگر، الکل، عطر، آنتی باکتریال، رنگ مو، مواد نگه‌دارنده، پارابن، آب قلیایی، و صابون‌های قالبی . 

5- به تغذیه خود اهمیت بدهید . 

یکی از روشهای مراقبت از پوست نحوه تغذیه می میباشد و همانطور که اشاره کردیم یک ژیم غذایی مناسب که  حاوی اسیدهای چرب و امگا 3 باشد مانند ماهی، گردو و دانه کتان استفاده کنید.

6- از محصولات دارای محرک و مواد شیمیایی استفاده نکنید  

اجتناب از آلرژی‌زاها و محرک‌ها در محصولات مرتبط با مراقبت‌های شخصی. پوست‌های خشک بیشتر در معرض خطر عوارض جانبی مواد شیمیایی در پاک‌کننده‌های پوست، کرم‌ها و سرم ها قرار دارند. بهتر است محصولات طبیعی و ارگانیک را برای کمک به پوست خود انتخاب کنید در این خصوص لازم است قبل از خرید لوازم آرایش در خصوص انواع لوازم آرایش  کمی بیشتر بدانید